הקיץ הוא זמן נהדר לבלות עם הילדים זמן איכות, לחוות חוויות משפחתיות ולהכיר טוב יותר את ילדינו.
יחד עם זאת, לא תמיד פשוט לאזן את הזמן בצורה יעילה. שעות הפנאי הרבות, השעמום שעלול להופיע והרצון של הילדים לבלות מחוץ לבית, עלולים להוציא אותנו משלוותנו ולגרום לפעמים למתחים ואי נעימויות.
סיגל לשם דימישטיין – יועצת חינוכית, מדריכת הורים ומלווה פונדקאיות בהליכי פונדקאות בישראל,
כאן לעשות לנו סדר ולתת לנו טיפים חשובים שיעזרו לנו לייעל את חופשת הקיץ בצורה הטובה ביותר.
הורים יקרים,
הקיץ מגיע, מסיבות סיום בגן/בי"ס, פתיחת קייטנות, המון הוצאות – וחם!
בחודשי הקיץ אנחנו יוצאים מהשגרה, הילדים הולכים לקייטנה במקום לגן/בית ספר, אנחנו מבלים בחופשות משפחתיות, מוצאים את עצמנו זמן רב יותר בבית ובעיקר מקווים שהאווירה תהיה נעימה ושהחיים ייראו פסטורליים ונינוחים – לפחות כמו באינסטגרם.
אז כמו בהרבה סיטואציות בחיים, לעיתים הדבר שהכי מקשה עלינו הוא הפער:
הפער בין הרצוי למצוי, הפער בין איך חשבתי שהדברים יהיו מול איך הם קורים בפועל, הפער בין הרצון שלי להיות הורה סבלני, יצירתי ומכיל – ולעיתים פשוט הדברים לא מסתדרים.
הנה ממני אליכם כמה נקודות שיכולות לעזור לכם לצמצם את הפער הזה ולעבור את הקיץ באופן מיטבי ככל הניתן.
- דבר ראשון והכי חשוב – תהיו טובים לעצמכם. כן כן! לעצמכם, עוד לפני שאתם טובים לילדים שלכם, זכרו שאתם עושים את הכי טוב שאתם יכולים ברגע נתון. הגיעו לתקופה הזאת בעיניים פקוחות שיהיו בה חלקים נעימים, מגבשים, חווייתיים ויהיו גם רגעים פחות נעימים.
זה מודלינג חשוב מאוד לילדים – אין מושלם, בכל אחד בעולם יש גם וגם, גם בילדים וגם בכם ההורים.
- עוגנים – גם ביציאה משגרה, חשוב ליצור שגרה חלופית. אכן בימי חופש סדר היום גמיש יותר, משתנה יותר, אך גם בתוכו ישנם עוגנים ששומרים על סדר וביטחון. (לילדים, ולא רק…)
כל משפחה והעוגנים שלה- נניח ימי שני אחה"צ, ארוחת ערב בים, שעת שינה בימות השבוע, הקפדה על צחצוח שיניים למרות שחופש, כמה כסף מוציאים בבילוי כזה או אחר, ועוד.
שתפו את הילדים ותנו להם ליצור יחד אתכם את העוגנים, כמובן בהתאם לגיל וליכולות שלהם.
בתוך העוגנים האלו, זכרו גם ליצור לעצמכם את העוגנים ששומרים על המשאבים שלכם:
מתי הזמן הזוגי שלכם, מתי כל אחד מקבל את זמן ההתאווררות שלו, מתי יוצאים עם חברים ועוד.
- זכרו שמה שהילדים הכי רוצים וצריכים – זה אתכם ההורים.
לפעמים ה"אריזה" משתנה: יום שקט בבית, פארק מים, חופשה מפנקת.
הילדים זקוקים לכם ולאווירה הטובה, למילות עידוד, לכך שתראו אותם בעיניים טובות ואוהבות. ועל כן – המשימה ההורית שלכם היא לעזור לעצמכם להצליח בכך, להציב יעדים שאפשר לעמוד בהם.
לתכנן תכניות שאפשר לשנות, לאמן את הילדים בגמישות, לא להתאכזב אם דברים לא יקרו כמו שתכננו, לבדוק על מה ההתנגדות, הריב או הוויכוח ולראות מה כן עובד לכם, איפה הדברים כן מצליחים, להתמקד בהם ולתכנן יותר דברים שיביאו אווירה נעימה.
- ודבר אחרון – שתפו את הילדים ב-הכל. תנו להם לבחור מה עושים (מתוך אפשרויות שלכם הגיוניות ומתאימות), אחרי יום טוב או רגע נעים, תגידו את זה: "איך היה לי כיף איתך היום, התמלא לי הלב".
ואחרי רגעים קשים, כשהצדדים רגועים, נשתף גם בזה: "היה לי קשה היום בים. איך היה לך?"
אתם מניחים תשתית של תקשורת, של יחסים טובים, של שיתוף.
ילדים שמרגישים חלק מקבלת ההחלטות, שמדברים איתם בגובה העיניים על הדברים (נעימים ולא נעימים כאחד), שמתייחסים אליהם בכבוד ובשוויון ערך – ירגישו טוב יותר במשפחה וירצו לשתף פעולה.
תכנון מראש, גמישות ופתיחות – הופכים את החופשה לנעימה יותר ומעניקים הזדמנות מצוינת ליצור זיכרונות משותפים ולחזק את הקשר המשפחתי.
קיץ נעים, בריא ובטוח לכולם.
