{"id":54764,"date":"2024-08-13T11:28:07","date_gmt":"2024-08-13T08:28:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tammuz.com\/?p=54764"},"modified":"2026-04-29T10:13:19","modified_gmt":"2026-04-29T07:13:19","slug":"tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\/","title":{"rendered":"Tips till f\u00f6r\u00e4ldrar under sommarsemestern"},"content":{"rendered":"\n

Sommaren \u00e4r ett ypperligt tillf\u00e4lle att umg\u00e5s med familjen, g\u00f6ra n\u00e5got tillsammans och l\u00e4ra k\u00e4nna barnen b\u00e4ttre. Samtidigt \u00e4r det inte alltid l\u00e4tt att balansera tiden p\u00e5 ett effektivt s\u00e4tt.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6r barn \u00e4r det l\u00e4tt att k\u00e4nna tristess under de m\u00e5nga, l\u00e5nga lediga timmarna och deras vilja att leka utomhus kan st\u00f6ra v\u00e5rt lugn, vilket g\u00f6r att vi k\u00e4nner oss stressade och ot\u00e5liga.<\/p>\n\n\n\n

Sigal Leshem Dimistein<\/strong> \u00e4r en utbildningskonsult, f\u00f6r\u00e4ldrav\u00e4gledare och surrogatassistent vid surrogatf\u00f6rfaranden i Israel. Nedan delar han med sig av viktiga tips f\u00f6r att hj\u00e4lpa oss att optimera v\u00e5r sommarsemester.<\/p>\n\n\n\n

K\u00e4ra f\u00f6r\u00e4ldrar!<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sommaren n\u00e4rmar sig, vilket inneb\u00e4r skolavslutningar, sommarl\u00e4ger, massor av utgifter \u2013 och dessutom \u00e4r det varmt!<\/p>\n\n\n\n

Under sommarm\u00e5naderna bryter vi upp fr\u00e5n v\u00e5ra rutiner, barnen \u00e5ker p\u00e5 sommarl\u00e4ger ist\u00e4llet f\u00f6r dagis\/skola, familjen \u00e5ker p\u00e5 familjesemester och vi tillbringar mer tid hemma. Men framf\u00f6r allt hoppas vi att st\u00e4mningen ska vara trevlig och livet ska vara avslappnat, precis som p\u00e5 Instagram!<\/p>\n\n\n\n

I m\u00e5nga situationer \u00e4r det dock sv\u00e5rt att f\u00e5 ihop gapet mellan f\u00f6rv\u00e4ntningar och verkligheten.<\/p>\n\n\n\n

Det handlar om vad vi vill och vad vi m\u00e5ste g\u00f6ra, hur vi trodde saker och ting skulle vara och hur det faktiskt \u00e4r, v\u00e5r \u00f6nskan att vara en t\u00e5lmodig, kreativ och inkluderande f\u00f6r\u00e4lder, men ibland g\u00e5r det bara inte ihop.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra punkter som kan hj\u00e4lpa dig att minska gapet och ta dig igenom sommaren p\u00e5 b\u00e4sta m\u00f6jliga s\u00e4tt.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 F\u00f6rst och fr\u00e4mst \u2013 var sn\u00e4ll mot dig sj\u00e4lv. Ja! Se till att du \u00e4r sn\u00e4ll mot dig sj\u00e4lv i f\u00f6rsta hand, s\u00e5 att du kan vara sn\u00e4ll mot barnen. Kom ih\u00e5g att du g\u00f6r s\u00e5 gott du kan vid varje givet \u00f6gonblick. Se till att du \u00e4r medveten om att sommaren kan f\u00f6ra med sig b\u00e5de trevliga, gemensamma och tillfredsst\u00e4llande stunder, men ocks\u00e5 mindre trevliga stunder.<\/p>\n\n\n\n

Att vara en bra f\u00f6rebild f\u00f6r barnen \u00e4r v\u00e4ldigt viktigt, men ingen \u00e4r perfekt.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Ankare \u2013 n\u00e4r du bryter en rutin \u00e4r det viktigt att skapa en alternativ rutin. Naturligtvis \u00e4r dagordningen mer flexibel under lediga dagar, men trots det finns det ankare som uppr\u00e4tth\u00e5ller ordningen och s\u00e4kerheten f\u00f6r barnen. Men det \u00e4r inte bara barnen som beh\u00f6ver ankare.<\/p>\n\n\n\n

Varje familj b\u00f6r ha sina ankare, t.ex. att \u00e4ta middag p\u00e5 stranden p\u00e5 m\u00e5ndagseftermiddagarna, g\u00e5 och l\u00e4gga vid en viss tid under vardagarna, borsta t\u00e4nderna \u00e4ven om det \u00e4r ledigt, hur mycket pengar som spenderas p\u00e5 n\u00f6jen och s\u00e5 vidare.<\/p>\n\n\n\n

L\u00e5t dina barn skapa ankare tillsammans med dig, som naturligtvis ska anpassas s\u00e5 deras \u00e5lder och f\u00f6rm\u00e5gor. F\u00f6rutom ankare f\u00f6r familjen ska du ocks\u00e5 komma ih\u00e5g att skapa dina egna ankare f\u00f6r att uppr\u00e4tth\u00e5lla och st\u00e4rka dina egna resurser. Till exempel kan du avs\u00e4tta tid f\u00f6r din partner, tid f\u00f6r avkoppling och tid f\u00f6r att g\u00e5 ut med v\u00e4nner.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Kom ih\u00e5g att det barnen vill ha och beh\u00f6ver mest av allt \u00e4r sina f\u00f6r\u00e4ldrar, dvs. dig och din partner. Det \u00e4r viktigt att spendera tid tillsammans, oavsett om det handlar om en lugn dag hemma, en vattenpark eller en lyxig semester.<\/p>\n\n\n\n

Barnen beh\u00f6ver dig och en god st\u00e4mning. De beh\u00f6ver uppmuntrande ord och att du ser dem med omt\u00e4nksamma och k\u00e4rleksfulla \u00f6gon. Din roll som f\u00f6r\u00e4lder \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r att hj\u00e4lpa dig sj\u00e4lv att lyckas med detta och att s\u00e4tta upp m\u00e5l som du kan n\u00e5.<\/p>\n\n\n\n

G\u00f6r upp planer som kan \u00e4ndras, l\u00e4r barnen att vara flexibla och bli inte besviken om saker inte g\u00e5r som planerat. Se till att reda ut problemet om barnen g\u00f6r motst\u00e5nd, br\u00e5kar eller tjafsar och se vad som fungerar f\u00f6r dig. N\u00e4r n\u00e5got lyckas b\u00f6r du fokusera p\u00e5 det och planera in fler saker som skapar en trevlig st\u00e4mning.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 En sista sak \u2013 inkludera barnen i allt. L\u00e5t dem v\u00e4lja vad de ska g\u00f6ra (bland dina rimliga och l\u00e4mpliga alternativ) och efter en bra dag eller trevlig stund kan du s\u00e4ga: \u201dJag hade kul med er idag\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Efter sv\u00e5ra stunder n\u00e4r alla har lugnat ner sig kan du s\u00e4ga: \u201dJag hade det jobbigt idag. Hur var det f\u00f6r er?\u201d P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt kan du l\u00e4gga en grund f\u00f6r kommunikation, f\u00f6r goda relationer och gemensamt utbyte.<\/p>\n\n\n\n

Barn som k\u00e4nner sig delaktiga i beslut, som blir tilltalade i \u00f6gonh\u00f6jd (om b\u00e5de trevliga och otrevliga saker), som behandlas med respekt och lika v\u00e4rde kommer att m\u00e5 b\u00e4ttre i familjen och vilja samarbeta.<\/p>\n\n\n\n

G\u00f6r semestern trevligare genom att planera i f\u00f6rv\u00e4g, vara flexibel och \u00f6ppen. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt kan ni skapa gemensamma minnen och st\u00e4rka familjebanden.<\/p>\n\n\n\n

Ha en rolig, h\u00e4lsosam och trygg sommar!<\/strong><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sommaren \u00e4r ett ypperligt tillf\u00e4lle att umg\u00e5s med familjen, g\u00f6ra n\u00e5got tillsammans och l\u00e4ra k\u00e4nna barnen b\u00e4ttre. Samtidigt \u00e4r det inte alltid l\u00e4tt att balansera tiden p\u00e5 ett effektivt s\u00e4tt.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":52485,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[93],"tags":[],"class_list":["post-54764","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-surrogacy-sv"],"yoast_head":"\nTips till f\u00f6r\u00e4ldrar under sommarsemestern - Tammuz Family<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sommaren \u00e4r ett ypperligt tillf\u00e4lle att umg\u00e5s med familjen, g\u00f6ra n\u00e5got tillsammans och l\u00e4ra k\u00e4nna barnen b\u00e4ttre. Samtidigt \u00e4r det inte alltid l\u00e4tt att balansera tiden p\u00e5 ett effektivt s\u00e4tt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tips till f\u00f6r\u00e4ldrar under sommarsemestern - Tammuz Family\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sommaren \u00e4r ett ypperligt tillf\u00e4lle att umg\u00e5s med familjen, g\u00f6ra n\u00e5got tillsammans och l\u00e4ra k\u00e4nna barnen b\u00e4ttre. Samtidigt \u00e4r det inte alltid l\u00e4tt att balansera tiden p\u00e5 ett effektivt s\u00e4tt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tammuz Family\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/tammuzbrasil\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-13T08:28:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-29T07:13:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tammuz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/summer-vacation.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"bruna alves\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"bruna alves\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"bruna alves\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87e2570949a6c13aeacd29105adfd2c4\"},\"headline\":\"Tips till f\u00f6r\u00e4ldrar under sommarsemestern\",\"datePublished\":\"2024-08-13T08:28:07+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-29T07:13:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\\\/\"},\"wordCount\":896,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/summer-vacation.jpg\",\"articleSection\":[\"Surrogacy\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\\\/\",\"name\":\"Tips till f\u00f6r\u00e4ldrar under sommarsemestern - Tammuz Family\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/summer-vacation.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-13T08:28:07+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-29T07:13:19+00:00\",\"description\":\"Sommaren \u00e4r ett ypperligt tillf\u00e4lle att umg\u00e5s med familjen, g\u00f6ra n\u00e5got tillsammans och l\u00e4ra k\u00e4nna barnen b\u00e4ttre. Samtidigt \u00e4r det inte alltid l\u00e4tt att balansera tiden p\u00e5 ett effektivt s\u00e4tt.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/summer-vacation.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/summer-vacation.jpg\",\"width\":900,\"height\":600,\"caption\":\"sommarsemestern\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Surrogacy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/category\\\/surrogacy-sv\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tips till f\u00f6r\u00e4ldrar under sommarsemestern\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/\",\"name\":\"Tammuz Family\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/#organization\",\"name\":\"Tammuz Surrogacy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ef6qvi2fcyt.exactdn.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/tammuz-family-logo.png?strip=all&lossy=1&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ef6qvi2fcyt.exactdn.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/tammuz-family-logo.png?strip=all&lossy=1&ssl=1\",\"width\":300,\"height\":111,\"caption\":\"Tammuz Surrogacy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/tammuzbrasil\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/tammuzbrasil\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tammuz.com\\\/sv\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87e2570949a6c13aeacd29105adfd2c4\",\"name\":\"bruna alves\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a5ef6f7f1b6de47515ab225b65dd9ad062687f060037e2268504fafa58a72e1a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a5ef6f7f1b6de47515ab225b65dd9ad062687f060037e2268504fafa58a72e1a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a5ef6f7f1b6de47515ab225b65dd9ad062687f060037e2268504fafa58a72e1a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"bruna alves\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tips till f\u00f6r\u00e4ldrar under sommarsemestern - Tammuz Family","description":"Sommaren \u00e4r ett ypperligt tillf\u00e4lle att umg\u00e5s med familjen, g\u00f6ra n\u00e5got tillsammans och l\u00e4ra k\u00e4nna barnen b\u00e4ttre. Samtidigt \u00e4r det inte alltid l\u00e4tt att balansera tiden p\u00e5 ett effektivt s\u00e4tt.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Tips till f\u00f6r\u00e4ldrar under sommarsemestern - Tammuz Family","og_description":"Sommaren \u00e4r ett ypperligt tillf\u00e4lle att umg\u00e5s med familjen, g\u00f6ra n\u00e5got tillsammans och l\u00e4ra k\u00e4nna barnen b\u00e4ttre. Samtidigt \u00e4r det inte alltid l\u00e4tt att balansera tiden p\u00e5 ett effektivt s\u00e4tt.","og_url":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\/","og_site_name":"Tammuz Family","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/tammuzbrasil","article_published_time":"2024-08-13T08:28:07+00:00","article_modified_time":"2026-04-29T07:13:19+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/www.tammuz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/summer-vacation.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"bruna alves","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"bruna alves","Est. reading time":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\/"},"author":{"name":"bruna alves","@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/#\/schema\/person\/87e2570949a6c13aeacd29105adfd2c4"},"headline":"Tips till f\u00f6r\u00e4ldrar under sommarsemestern","datePublished":"2024-08-13T08:28:07+00:00","dateModified":"2026-04-29T07:13:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\/"},"wordCount":896,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tammuz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/summer-vacation.jpg","articleSection":["Surrogacy"],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\/","url":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\/","name":"Tips till f\u00f6r\u00e4ldrar under sommarsemestern - Tammuz Family","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tammuz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/summer-vacation.jpg","datePublished":"2024-08-13T08:28:07+00:00","dateModified":"2026-04-29T07:13:19+00:00","description":"Sommaren \u00e4r ett ypperligt tillf\u00e4lle att umg\u00e5s med familjen, g\u00f6ra n\u00e5got tillsammans och l\u00e4ra k\u00e4nna barnen b\u00e4ttre. Samtidigt \u00e4r det inte alltid l\u00e4tt att balansera tiden p\u00e5 ett effektivt s\u00e4tt.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tammuz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/summer-vacation.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tammuz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/summer-vacation.jpg","width":900,"height":600,"caption":"sommarsemestern"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/tips-till-foraldrar-under-sommarsemestern\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Surrogacy","item":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/category\/surrogacy-sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tips till f\u00f6r\u00e4ldrar under sommarsemestern"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/#website","url":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/","name":"Tammuz Family","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/#organization","name":"Tammuz Surrogacy","url":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/ef6qvi2fcyt.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tammuz-family-logo.png?strip=all&lossy=1&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/ef6qvi2fcyt.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tammuz-family-logo.png?strip=all&lossy=1&ssl=1","width":300,"height":111,"caption":"Tammuz Surrogacy"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/tammuzbrasil","https:\/\/www.instagram.com\/tammuzbrasil\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/#\/schema\/person\/87e2570949a6c13aeacd29105adfd2c4","name":"bruna alves","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a5ef6f7f1b6de47515ab225b65dd9ad062687f060037e2268504fafa58a72e1a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a5ef6f7f1b6de47515ab225b65dd9ad062687f060037e2268504fafa58a72e1a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a5ef6f7f1b6de47515ab225b65dd9ad062687f060037e2268504fafa58a72e1a?s=96&d=mm&r=g","caption":"bruna alves"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54764","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54764"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54764\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52485"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tammuz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}